Michelle Obama : Casa Blanca Hangout en Healthy Families amb Kelly Ripa (2013 )

hola a tots sóc kelly cohost ripa d'acord amb kelly en micro M'agradaria donar-li la benvinguda a compradors molt especials i passar l'estona amb la primera dama Michelle Obama Aquest és l'últim d'una sèrie de sortides de google plus caiguda amb la casa blanca per discutir temes importants que enfronta Estats Units el mes passat al mateix temps vicepresident de la dreta i el president de l'equip d'Obama per fer un plàstic respondre a les preguntes dels americans i avui trobem un honor ser xatejant amb la primera dama sobre un tema molt important la millora de la salut i el benestar de les nostres famílies mrs obama benvinguda a Google Plus gràcies kelly és genial veure que és genial estar penjant cap a fora amb vostè i tots els que els seguidors de google em sento com que s'han de fer els meus meus pantalons curts i ser desconnexions i coixins o alguna cosa així, però a la sala de jardí blau vaig adonar que sóc encantat de ser aquí bombardeig senyora bé saps que tinc por que la iniciativa de la mesura fa tres anys per assegurar que tots els nostres nens van portar la salut i assolir el seu ple potencial i unint-se a nosaltres per tenir una conversa sobre famílies saludables tenen alguna gent de tot el país que estan bregant amb aquests problemes cada dia en les seves pròpies vides, tots van presentar les seves històries en you tube i mundial classe i estem molt contents de tenir i discutir les seves idees i preguntes wikio uh ... Michelle Obama anem a trobar està amb ganes que sona molt bé ok gran detingut tenim lexicogrà retallada ella és una mare de Wyoming lex fàcil membre addicional de les comunitats de criança en google plus hola senyor Obama ho kelly és un plaer destaca van a succeir Maxwell havia quiche a Hesíone xoc està en new york i treballa al indústria financera ell és també un defensor dels nens que inspiren a viure una vida més saludable Alteses obama plaer conèixer-te nike enviament que té ara tenim grad Larry com pare de tres fills de Carolina del Nord brad treballa en el camp de la salut i que acullen regularment salut i estat físic com mitja jornada pisos globals quan el seu content de ser aquí Obama del costat de les gràcies per estar amb nosaltres següent és Dini Milna i new york autora vegades i el fundador de el bloc meu nét punt com viu a Atlanta amb el seu marit i els seus dos filles i això és un equilibri de la visió és meravellós derrotar buscant brutícia rastrejar i, finalment, vam tenir nuesa mrs està classe de tercer grau amb nosaltres des creixent comunitat escolar en el Broder em la classe recentment ha estat aprenent tot sobre la salut i de l'aptitud per la qual cosa són molt xerrada emocionada amb vostès avui i això és un molt bé de ser i gestionar alabama s'usa aquí estic jaja no es que hem estat parlant és de la importància de la de la mateixa i l'activitat física Hesíone per què no puguem començar bé gràcies tant talent que jo pugui demostrar que m'imagino jo *** servir el de dues vies cent lliures quan tenia dotze anys d'edat uh ... segon, va ser una experiència molt diferent que quan jo estava dinou anys jo era £ 400 Un dia em necessita per comprar vestit detailer posa la cinta mètrica al voltant de la cintura de seixanta dues polzades demostrat 60 cinta mètrica polzada així que vaig fer sobre aquesta data per centrar-se en la dieta i l'exercici He perdut més de 200 lliures sense cirurgies ni dietes riques en greixos, així que els nous entrenadors m'encantaria saber és quin és el seu consell als 200 lliures de fusions amèrica els dotze anys d'edat estan lluitant amb la seva forma i com podem donar-los la possibilitat de donar el primer pas Bé en primer lloc kyshin només vull felicitar per tan enorme realització i jo sé que ha estat uh ... jerry desafiant però et veus increïble i el més important i know you sentir increïble El que jo diria als nens va cridar uh ... Coneix i i i i no acaba de parlar amb els nens, però m'agradaria parlar amb el les persones en la seva vida dels seus pares als seus mestres em el primer que volem assegurar-nos que no es faci això un problema sobre l'aparença uh ... en realitat hauríem de parlar amb els nens sobre uh ... com se senten com se senten per dins perquè no només es tracta d'aquest manifestacions físiques d'd'uh ... del desafiament, però en realitat recorrent a el que està passant dins d'aquest cap de ab d'aquest nen i després vull parlar de maneres de uh ... perquè sigui divertit uh ... saps quan vaig parlar amb els meus fills uh ... i ens anàvem a través d'alguns aquests reptes similars que, òbviament, els meus fills eren petits treballen vostè sap s'enfronten als reptes de les grans que s'enfrontaven però jo mai parlem la setmana a la llar ens va començar a fer canvis i fer els canvis d'una manera que didn um ... vuit anys Aidid no de fer que se senti malament amb si mateixes en la reunió que se sentin en la seva nau-hi perquè veritablement els nens d'aquesta edat no poden controlar el que mengen per això és que la mare saps que em vaig encarregar per assegurar-se que acabem de va envoltar amb els aliments que estaven sans i que podrien ser cada vegada que volia saber Només has de s'obté la temptació de la família sempre que sigui possible i després simplement tractar de fer que l'activitat em refereixo a trobar la majoria dels nens només volen jugar realment i si es parla de exercir en termes de joc i no vostè sap el que els nens se senten com si haguessin de ser un atleta àrtic que han de ser esport classificat uh ... però sortir i aconseguir 'em um caminar una mica simple ... que acaba de començar a caminar en els fas sentir reeixida de maneres molt petits així que crec que el general ens ha de tenir el coratge dels nens hem de fer diversió no volem que ho faci pel seu aspecte que vull fer sobre com se senten uh ... i tots nosaltres en el nostre en els terminis dels nens que era el que el etc que ens envolta nosaltres com a adults hem de assegurar-nos que estem prenent propietat també i nosaltres estem fent tot el possible per fer aquest viatge em serà fàcil per a ells és aquí per a ells selecció escoltarem d'actes Maxine que es va fer és dir kyshin gran i felicitacions pel seu èxit personal la política és com la nota que vaig deixar enrere acte d'atenció a la millora qualificacions dels exàmens hem vist èmfasi anunci sobre la salut i l'educació física de manera que la senyora Obama en la seva ment Per què poden les escoles han de crear aquest anunci alguna cosa bona vàlida que aquests nens, tant que un bon acompliment en les proves, però aconseguir l'activitat física que compleixen aquesta és una gran pregunta i que hem estat parlant d'això eh ... tots en tot el recorregut uh ... secretari bolcat en el nostre secretari d'educació, la uh ... meravellós individu és qui és uh ... mostrar la seva profunda preocupació per aquest tema parla sobre això en termes de un gimnàs a l'educació ser com una opció falsa que hem tractat és que vostè pot fer un o altre, però no pot fer ambdues coses i el que sabem i quan sabem en el nostre cor com pares que ambdós són qüestions importants i de recerca uh ... demostrant que uh ... per ser veritat eh ... perquè uh ... uh ... els nens en la prova de rendiment en l'assistència està directament relacionada amb la seva salut uh ... com se senten si es mouen cada dia saps si són començant per aquí dia amb un bon esmorzar equilibrat en tot juga un paper i com es realitza a l'escola pel que si partim d'aquesta premissa que la condició física i la bona nutrició és clau per a l'èxit acadèmic en l'inici hi ha llavors les eleccions que fem durant tot el dia es uh ... vostè sap dur a terme la nostra comprensió de la necessitat que l'equilibri uh ... un el que anunciem en el tour va ser una nova iniciativa anomenada Escoles passarem qualsevol cosa un assumpte va fer que està dissenyat per posar de nou l'activitat física a l'escola dia sobre una base diària i anem a parlar més sobre això en el transcurs del nostre lloc de reunió, però uh ... aquesta és una de les coses que realment estem tractant d'enfocar amb el passarem això, no només no acaba de nutrició dieta, sinó també que una altra senyora de els pecats de l'escola que està donant als nostres nens es moguin nostres nens necessiten seixanta minuts d'activitat cada dia i els nens d'avui estan molt lluny d'acostar-se aquest nombre la majoria dels nostres nens passen una mitjana de set hores i mitja al dia davant d'algun tipus de pantalla i una altra en què fem servir el cinturó ha de trobar la manera d'aconseguir aquest equilibri en hem de fer a les nostres escoles, perquè aquí és on nostres nens passen la major part del seu dia sabia també havia nens a l'escola i la combinació de distància i Què tinc dues filles que van arribar a una escola privada on rebaixos una prioritat i també ho és la seva esquena i fins i tot tenir l'oportunitat de dormir una migdiada durant el dia dimarts pot aconseguir un nou impuls On és el meu número de punts que va a una escola pública on l'esbarjo no és necessari per prioritat i té sort perquè hi ha algunes zones urbanes on en l'espai exterior no existeix i així donar als nens fora del saló de classes i passa a una zona de jocs és una mica d'un desafiament què dolços els administradors a les escoles per obtenir els seus nens en moviment, fins i tot amb que la restricció de l'espai exterior funcionaris de l'administrador de l'escola anomenat lideratge els pares de la comunitat hem de ser creatius en aquells casos en els seus models d'escoles fora cal trobar la manera de fer que això passi perquè el teu menjador absolutament brillant hi ha tantes comunitats on és no només segur perquè els nens juguin a l'aire lliure uh ... n, òbviament, la seguretat dels nostres nens és la nostra prioritat 1 activitat diària és tan important com la seguretat general algunes escoles han fet coses lliscar com uh ... tenir el que ells anomenen aquests Brain Buster moments en que et quedis a les aules i es van anar a través de rutina que rep el cor de bombament i és divertit i que vam tenir la setmana musical en realitat va participar en un d'aquests Buster cervell poc a l'escola en clinton Mississippi setmana passada com a part dels pobres el professor havia tingut p brillant fent com als gats de peu dret en el seu cadires i es va anar a una rutina de quinze minuts que va incloure uh ... un moment en què un palmell que quan quan va dir als estudiants per entrar en nama romandre tots van callar es va establir que deixen que els seus cors es trenquen les taxes de baixar i aconseguir que tots ells el lapse de quinze minuts de peu a la dreta en l'aire, sinó accions que durant l'hora de dinar Així que el punt és, és que hem de ser creatius en les seves escoles en tot aquest país que estan pensant en maneres independentment d'incrementar els seus recursos o espai uh ... estan trobant maneres de que els nens es moguin d'una manera creativa diversió uh ... de nou passarem escoles actives és uh ... uh ... majoria de les escoles anem passarem escoles actives és la nostra nova iniciativa que està tractant d'obtenir tothom per esdevenir un campió per tornar a ser a la condició física escoles al poble de nit coratge per anar a la nostra pàgina web permet a les escoles es mouen per esbrinar com poden fer la seva escola convertit en una de les nostres escoles actives arribarem a tot el sistema sencer escola pública es mou en aquest país en diversos m'encanta que com a mare dir guanyar meus fills fer això està bé uh ... i les importacions i viure en un bon veí que no ha de preocupar per la meva seguretat dels nens però hi ha molts altres llocs on és una preocupació de però brillant en la seva pròpia ciutat natal justa i volen que el seu soco uh ... estudiant molt prometedor havia guanyat el contingut va ser assassinat fent una cosa que els nens de tot el país ha de ser capaç de fer el que és just pel que és un parc després de l'escola amb els seus amics se sap quan ens vam quedar una mica que ens va redoblar Agin xarranca en scallions i el gat i jo només sentir que són moltes comunitats aquí als Estats Units, on no és possible per als nens com una mare no comparable que han hagut de fer i només perquè no es veu Com aquestes mares ajuden als seus fills sortir al carrer tornar prement una lectura de tots aquests meravellosos jocs que els nens han de ser capaç de jugar en un encara que si hagués de fer això que hauria de ser un gran problema quan és el fantasma perillós seus uh ... absolutament bé que aquí és on nosaltres com a comunitat hem de unir-nos per als nens uh ... prop de les escoles són un lloc important perquè la nostra activitat els nens endins perquè aquí és on s'està gastant la major part del seu dia però quan jo estava creixent uh ... són la nostra església era que com a lloc vostè sap que vam fer activitats al soterrani de l'església i semblava que com el major soterrani a la terra però mirant cap enrere va ser una era un espai molt petit i que anàvem a fer obres de teatre en els tallers i aprendre de la grip al telèfon sí a l'església era uh ... un refugi segur per a nosaltres créixer i tenim les esglésies de tot totes les comunitats que són ACD en desesperada necessitat de refugis assegurances per als nens uh ... i que podrien estar refugis segurs per als nens durant l'activitat física, així així que de nou ens és la comunitat de l'adult que envolta aquests nens hem d'aconseguir creatiu i m'agradaria animar els pares que si ells també es troben en una situació on no poden sortir al carrer i anem a esbrinar què podem fer a casa perquè no es necessita l'aire lliure per batre movent cada dia es coneixerà una de les coses que *** amb els meus fills que encenc la ràdio i anem a ballar i suar oblidar 30 quaranta minuts es riuen de mi que tenen un bon temps, però en el mateix temps que es movien pel que volem donar als pares els consells kinda que vostè sap índia estat arribat a tots els pares on estan perquè cada circumstància és diferent, però hem de ser creatius i tenim entendre que el moviment diari no és una opció encara a les zones en què no són tan segurs com ho és uh ... ens agradaria que fossin no és només una opció estem parlant dels nens dins l'aula anirem dins de l'aula en aquest moment i uh ... cervesera a l'aula i els seus nens allà hèlixs a terme en línia caramel de Pasqua no és constant degà que sens dubte pot passar als estudiants una política anita sud d'unitats abans que res punt hola a tots vostès poden veure en la reunió sí que és genial delecta tens un esmorzar saludable, però allà també algunes idees per començar a moure en primer lloc i aconseguir fora de començar a moure es tracta de jugar bé que és el que vols fer i quina gran manera d'aconseguir actius de sortir al carrer en un dia de neu i rebolcar en la venda uh ... rodar per unes llomes en P-etiquetats tinc una bola de neu tot això està guies d'activitats que no han d'estar en un esport organitzat que acaba de vull sortir i córrer i els jubilats poden riure i després de la cèl · lula uh ... però són també tot un seguit de grans uh ... esports d'hivern si si la setmana que els esportistes hi ha hoquei en gel patinatge sé que la meva família electricitat que no reben l'esquí amb freqüència perquè ell ha d'anar a algun lloc per esquiar però si vostè viu en una comunitat en la que tenen aquestes activitats no especialment ara que és de tercer grau practicar un esport aprendre l'estat tracti d'esdevenir el millor jugador d'hoquei patinadors esquiador que pot ser perquè pugui ser ac actiu durant tot l'any que és el que em dic a mi noia que és una de les raons per les quals veure perquè vull tenir un esport que poden fer a l'aire lliure quan fa fred, però hi ha moltes maneres d'obtenir involucrat en en els dies freds dret Vostès tenen un esport d'hivern premsa que li agradaria fer acaba de cridar c fum snowboard Elo bàsquet diu que el seu programa vostè sap que pot semblar com que estan mudar-se a una àrea en la qual Sembla que els nois i els nens sans esgarrifoses de hackers hi ha un bon comportament i en l'aula dels nens mai vistes amb la capacitat de dir cèl · lules en altres parts és que una gran quantitat de temps en l'aire la relació entre manejar això va a brad ara per a una sortida a la seva pregunta brad té una pregunta perquè la senyora Obama sms obama al google plus tenim hangouts regulars del seu estat físic i nutrició a mi I quan es veuen els membres de la comunitat com dos guions ells alguns preguntes sobre la seva nutrició de fitness així que el ministre de parell d'aquestes preguntes amb vostè primer Quin és el teu exercici favorit Impreza Obama o berenar després de l'entrenament i també ho fa mai entrenament junts com una família grans mossos entrenament preguntes que ens fan un munt de batuts de proteïnes um ... perquè Coneix energia ràpida que digerir que absorbeix al cos molt ràpidament et donen energia suficient abans guerra i després de la sessió d'exercicis uh ... però si tenim temps per com food food fruites no són grans i poma pomes que tenim per tota la casa blanca en cada part de la casa blanca, incloent als nostres veïns de l'illa és com anar a la nostra berenar és com els poderosos uh ... llavors l'amor que deu, amb uh ... verdures fresques sempre que puc aconseguir- uh ... Saps el que ets com tots els altres que em refereixo tot el que és o fruita o verdura que ens dóna l'energia que necessitem abans de després de la feina fos realment uh ... dot ho fa el cos i la setmana podria realment vos en Brock i jo treballem junts cada matí uh ... De vegades em llevo a la g_m_ una mica abans que ell, però en general en hi en algun moment junts i treballem en cada dia les noies són ara prou gran per la seva part en les seves activitats pròpies um ... badia preguntar a la pista de ball bol tennis perquè estiguin ocupats després de l'escola gairebé cada dia i gairebé cada dia durant el cap de setmana uh ... i ho intentem donats esdeveniments esportius sempre que sigui possible pel president era un entrenador assistent l'equip de bàsquet savi dels gaiters um ... pel que estem molt involucrats en um vides dels nostres fills ... físicament, ja que només fa que sigui més divertit quan tota la família pugui compartir en aquestes coses juntes Miss nobama tornem a cervesa elemental i saber que tenia Va esmentar que menjar sa nafta que vas fer veure ara, abans anem a uh ... tocarem en això amb els nois de tornada en un jurat home bon dia senyora Obama bon dia, és bo veure'ls de nou, què tens aquí és un honor ser que sàpiga com li vaig a mostrar el que hi ha al menú avui helen està construït sobre si pensa que alguna au fènix i kiki però poden una pàgina declaració de la llet necessita realment la nostra pregunta per a vostè és què podem fer per ajudar els nens que utilitzen menjar tot el que és el germà de dobles i ara no es que és una pregunta molt justa saps una de les coses que m'agrada fer amb els meus fills en els nens que que necessito que donar-los el poder de la informació perquè aquí està la cosa que és les fruites i els vegetals són probablement un de les parts més importants de la seva dinar ja que li donarà l'energia que necessita que em refereixo temps de menjar del dinar no és només apl no és un càstig és si en realitat si això és el que necessita per mantenir el seu cos en moviment i les verdures en els fruits que s'omplen i li donarà l'energia que Necessitem pensar i fer bé en els seus exàmens i per qualsevol de vostès nois que estimen els esports que necessita aquestes verdures i fruites ii em donen l'energia per poder per arribar al seu joc o esbarjo finances per fer les coses divertides que ha de fer així que només es demani als alumnes per donar a cada a cada àpat prendre acatar o de les seves fruites suportar verdures iniciar el seu perquè l'anunci més ho faci, més s'acostumarà a ella i t'agrada el que et començarà a agradar els sabors d'ells pel fet que es necessita un temps llarg si vostè no necessita una gran quantitat de fruites i verdures que vostè va seleccionar sabor ensucrat que et donen en els altres aliments vull que tots els nens per cometre aquesta nit una cosa que creix en primer lloc, que no vol si no hi ha cap aliments perquè són un munt de nens a tot el país a tot el món que no tenen un rellotge vostè sap i això és el que hem de recordar als seus fills que hi que donaria qualsevol cosa per tenir aquesta meravellosa menjar que tens perquè que no tenen un dinar en absolut així que hem de pensar-hi abans de tirar una mica però es coneix la informació més crec que podem donar als nostres fills sobre per què això és important en comptes de dir-los a menjar les seves fruites i verdures si els ajudem a entendre el que fan els seus cossos i com canvia el seu rendiment en els acadèmics han estat en l'esport que comença a tenir sentit Té sentit suficient material alegra saber que és que té Alexi Naxx Lexie així que es veuen com si estiguessin realment terminis no selloutlive cap a l'oest i no puc dir deu al títol d'una escola que és en general a una escola al barri de baixos ingressos i les nostres escoles estan tractant amb els recursos que tenen per proporcionar una dieta equilibrada per als nens però les accions neil va seguir incloent els gustos de nachos amb formatge i grandària blat de moro documents per la qual cosa la meva pregunta per a vostè senyora O'Connor és Què creus que pot ser fer per garantir nens més saludables fins i tot ajudar a dinars a l'escola així que hem de recordar que el nou eh ... dinars dels estàndards de nutrició i desitjos només va entrar en vigor i moltes escoles encara estan fent la transició i que prendrà algun temps uh ... si la informació que hi ha és tenir reptes als quals s'ha de comunicar amb el u_s_d_a_ perquè hi ha gent en el personal que estan preparats treballar amb les escoles perquè aquests canvis i la nostra part ja saps que estem en passar d'una forma de fer les coses a un paradigma totalment diferent i el u_s_d_a_ entén que les escoles van a necessitar l'ajuda i suport durant força temps, així com un pare si vostè ha notat que la seva dinars escolars estan millorant li recomanem que en primer lloc, treballar amb l'escola el millor que vostè no pot aconseguir de nou a que tot sigui possible, va dir si parlen de trobar a altres pares que es preocupen per aquest problema per trobar mestres que es preocupen per aquest tema treballar dins de l'escola uh ... però també sabem que com aquests estàndards de nutrició s'estan convertint en un requisit i que en realitat no totes les escoles hauran de fer aquests canvis perquè Només has de vostè sap seguir empenyent i va encoratjar a l'escola de la seva escola si vostè no veu a estendre la mà i demanar ajuda i suport però això serà un esforç de la comunitat en aquest moment vostè sap que pot canviar les polítiques, sinó que va a portar el seu temps perquè la cultura de canviar i és possible que no succeeix durant la nit, però que passarà de manera que aquests objectius voltant de l'obesitat infantil són els objectius generacionals i no cal arribar *** *** si els nostres nens no ho fan automàticament vostè sap respondre de la manera que volem que vull dir als estudiants de tercer grau que les que estem parlant de si comencen a aquests hàbits saludables ara estem veient el que classe de nens que seran quan es dirigeixen a la safata del col · legi uh ... nens que estaven acostumats a menjar fruites i verdures cada dia la seva totalitat afegit al menjar canviarà de moment en que arriben a la universitat en es van i començar a criar a les seves famílies per les de les metes que estaven treballant per la força no ha de ser *** avall sobre vostè saber el que no funciona avui, perquè ens estaven sempre mirant cap al futur en aquest cas uh ... Obama sidetrack i seguir endavant quan es refereix a les directrius i normes que van ser parlant només de cada any quatre milions de dòlars es gasten en begudes sense alcohol a través de la programes patrocinats pel govern de desgast com aquest programa ja que és el nutrició suplementària programa d'assistència com és el nou i uh ... cupons d'aliments programa i els seus actuals algunes iniciatives per comprar aliments més saludables però podem veure despullat de les seves normes nutricionals amb aquests programes per fomentar uh ... elevar ajudar les seves famílies ja saps l'enfocament que hem havia bona jugada anem realment obstinat a donar als pares la informació que necessiten per prendre les millors decisions per a ells com aquest ha estat el nostre enfocament passarem ho seguirà sent la nostra aproximació uh ... Crec que totes les comunitats que vostè coneix ha de determinar quines polítiques funcionen millor per a ells uh ... tenim els legisladors a Washington que estaran buscant en aquests mateixos temes i seran decisiu en el que és la millor direcció però, mentrestant, el meu objectiu és assegurar-se que els pares per aquí comprensió l'impacte de les decisions que prenen informació és realment la clau del poder uh ... el tema el mateix amb els nostres fills han d'entendre el que el menjar realment mitjans per uh ... si volem fer aquests canvis radicals en les seves vides que els durarà tota la vida uh ... pel que el nostre enfocament ara és assegurar-se que la gent entengui el que se li ha es deu al seu cos i per què les fruites i verdures són tan importants i els donarà les pautes per ajudar a entendre el que és un plat sa es veu com és per això que va llançar el plat perquè la gent tingui més fàcil manera de no d'esbrinar el que és un acte plat local saludable um ... i en fer que totes les cultures amb mi trama tan bé com calent, així que el nostre enfocament seguirà sent per portar a casa al punt que tenim un millor nostra informar les famílies en les nostres comunitats a les quals has de prendre la decisió saludable és més fàcil opcions per les famílies uh ... i i i després buscar la manera de seure continua per donar-los suport al llarg de la manera aquest control ab un altre cop amb ki Shanti Shanti si bombardeig cinisme que quan jo era per als seus pares que he sentit gairebé invisible a la societat gairebé com si jo fos una càrrega i aquest és el millor país del món en el qual no discriminin a les persones qualsevol de benvinguda de totes les cultures, totes les classes socials però ja saps l'obesitat en aquest país que són estigmatitzats pensar el pagament d'una justa addicional per a la línia aèria neta rebuda uh ... Com podem trencar les barreres culturals i els estigmes socials quan lluita contra l'obesitat àguila que es remunta a que la meva resposta a la seva primera pregunta Crec que hauríem d'estar parlant d'aquests temes en termes de salut i no en termes de um físic ... com la gent mira els seus fills físicament uh ... perquè la gent no pot deixar de mirar com es comporten nl però nosaltres volem que cada americà per estar saludable i crec que els nens poden entendre uh ... que es tracti i que el uh ... que que aquest punt de la salut Saps el que va fer donar la unitat energia esquinçar refutar que la vida uh ... tamisar a través de córrer quan vols moure um ... vostè sap que és capaç de moure a anteriorment um ... volem parlar en aquests termes i en particular pel que estem tractant amb la nostra nenes que vull dir que tinc dues filles mai parlem de pes que estic fent un punt vostè sap que no vull que el meu i no volem que els nostres fills no vull que els nostres fills a ser el pes obsessionat Vull que se centri en el que m'agrada i què és el que hauria de fer en aquest cos perquè tothom és diferent cada cos de la persona és diferent Què he de fer per ser més saludable que jo pugui ser i això vol dir que he de mantenir els meus triples holandesos que he de guardar els meus fruits nou 90 molt menjar ferralla si puc evitar-ho i jo només cal moure i no ha de ser un atleta i no ha de ser un medallista d'or olímpic que acabava d'haver de caminar molt potser més en la meva bicicleta potser d'aixecar i ballar amb la meva mare potser pujar els escales en comptes de córrer hem de comprar a aquests objectius i es centren en la salut de les persones i No enfocaments en pes o es veu i la gent i el valor de mesura és en d'aquesta manera no ens ajuda com a societat i que sens dubte no ajuda a les persones que desitgin viatjar amb aquesta qüestió pel que sé i bombardejar aixecar i se'n va anar ràpid a un parell de preguntes personals que espero que està bé que vostè està en un fragment de prendre a la primera pregunta sí que he llegit que ella no està tocant el piano tant com una dama jove que vaig fer que havia de ser explicada a deixar de practicar uh ... així que vull saber què segueixen jugant Saps que ho faré mall de tant en tant, però m'agradaria escoltar de nou a la meva mare i jo deixat de practicar, que és el que tracto de dir-los als nens no deixen de practicar i encanta el piano, però no aconsegueixo jugar tant que és una de les meves esperances que sap cada vegada que havia establert i deixaria de ser la primera dama i tenen i una mica més a les meves mans que potser un dia per fer classes de nou perquè m'encanta la música sense dubte així que gràcies per preguntar la força amb Alexi bo la meva pregunta és com no és normal tan lleuger com el de la Casa Blanca a les retallades federals sigui c l_ i el president ho cregui certa sensació de normalitat 04:00 seva família i només en la seva vida a la llar nosaltres hem intentat seguir les rutines en els costums i tradicions que tenim abans que estiguéssim aquí uh ... si una cosa tan simple com assegurar-se que ens asseiem a sopar junts Cada nit parlo sobre això tot el temps per reunir-se en realitat era una cosa que no teníem no tenia el temps per fer-ho abans de venir aquí però pel fet que tant el president i bàsicament, viure per sobre de les històries que ell diu sovint es pot estructurar el seu horari de manera que tots eren aquí a la vegada i el seu menjar de la família, però resulta ser el temps d'actualització més important per tots nosaltres i no m'interessa i això és una cosa que animem a les famílies a tractar de fer més del seu exterior resistent en aquest món d'avui en dia passeig ràpid ritme, però quan parlem de la salut dels nostres fills una obesitat els estudis mostren que els sopars familiars augmenten ¿Té un efecte perquè aquest és el temps que vostè sap el que els seus fills menjant tu que saps i et puc parlar-ne i ja sense jutjar en què es pot parlar de la pintura de la necessitat d'una mica més a poc a poc perquè ets no només en l'enderrocament de sota del seu menjar davant de la televisió va a compartir la seva sort de deixar anar tot el que l'emoció de la jornada uh ... el que ens fa sentir normal perquè caminem fins que saps de caminar a les portes de la residència i és només a casa ja no és la casa blanca i això és important per a nosaltres i és important per a totes les famílies als Estats Units quiche i vostè té una pregunta per a la primera dama bomba Shira cinisme et vaig veure presentar el premi a la millor pel · lícula fora de aquest any al rei Oscar diu el que era com que era absolutament desesperant perquè era viu i ningú sabia que estàvem fent tot i que tenien raó aquí a la casa blanca i ja estàvem vestits per al sopar amb el governadors Jo estava una mica més nerviós que jo vaig pensar que seria jo vaig pensar d'abandonar sobre que vaig pensar que tindria el nom equivocat i jo només sé que és només que uh ... i han estat molt impressionant moment per a una persona que va créixer com la majoria americans veure pel · lícules que miren els pastors i aquí els presento el premi a la millor pel · lícula va ser bastant com bastant intimidatori per que tinc a través d'ell 50 necessiten aquesta idea Bé pel que sé que passarem és sobre les famílies i com arribar al seu actina nens però tenim un molt important membre de cap de setmana especial de la nostra família ens ensenya que el fa howard punt peluix i és que està en algun lloc per aquí 30 joventut trencar com l'obediència del gos mandrós es va lesionar preguntant com vostè va sobre aconseguir que estiguin involucrats en la seva família pot moure i l'ésser i el temps a l'aire lliure ell va dir que no, perquè en el fet que el punt c_ i va passar així que no Barack David Bowie va fer àrea actiu sempre que els estudiants i el partit realment sortir cada dia i les noies han de caminar sobre la qual és part de les actuacions i això és part del seu ritual que han de sortir al carrer en general han de dir i no vénen de tornada romandre fora de donar-los un bon bloc llançar la bola córrer amb ells quan s'escalfa i comença a ser més lleuger fora de tots puc sortir i el de caminar junts pel que pot assegurar-se que està funcionant bé i ja saps el que altra vegada els gossos no són cap diferent punt net et vull assegurar-me que estan portant una dieta equilibrada en el fet que no és un gos actiu assegurar-se que són els que seu menjar és reflectant de um ... gos inactiu i després sortir per aquesta pilota i fer-lo funcionar per la qual cosa hem de preocupar per cada membre de la nostra família no em bretxa despert de nou treballar amb un rebel neta període per al tractament història preferida que si hi ha és molt difícil en gran mesura si el llibre negre des del qual no farà que el projecte de bo nobama anirem a la nostra última pregunta són cerveser vermell escola primària i encara estic sota i jocs preferits · lícules notícies musicals que són aquí tan Quan és el teu joc favorit de així que òbviament els morts quan vostès van pare però el que és el sostre és una bona encara aquí anem tenim les coses cervesers Betty facturables mestres del llit nostres participants si no es pot comptar compte qualif tothom sobre les lliçons que no estem encara amic i jo hauria estat en tot el país on greta no crec que Brad apostes en la quantitat de nl targeta CAA que no és així com un comentari no ofèn que vostè té plans d'aquest pont Elaine té un atac de cor però està és la conversa sobre com treballar junts per augmentar famílies més sanes continuaran en línia una vida saludable ús del bosc etiqueta hash en google plàstic compartir els seus pensaments i idees uh ... gràcies a tots enfadats per i esperem veure'ls a tots de nou aviat